Milano - Fit Dance and Fun: recensione della palestra

Fit Dance & fun, benessere in palestra. La giusta palestra dove poter unire fitness, voglia di sport e scoprire il meraviglioso mondo dell'aerobica.

Iniziamo col dire che la palestra è situata a Milano in località Melzo. La palestra è strutturata in modo tale da rendere accogliente il posto, con tutti i comfort, si entra in una grande reception, poi ci sono degli spaziosi spogliatoi, e due grandi sale dove effettuare gli esercizi.

La palestra si occupa di molte attività che spaziano su tutti i tipi di movimento, in modo da tenere allenamento tutto il corpo, e qualche volta anche la mente. Le attività che si svolgono in questa meravigliosa palestra sono:

• bioenergetica. Si tratta di un attività di movimento, libertà, musica e pace, il tutto per sbloccare quelle parti del corpo che risultano rigide perché sotto continuo stress fisico;
  
  
• caraibimbi. Balli salsa e merengue, latino americani e cha cha cha, tutti dedicati ai bimbi che si vogliamo divertire seguendo il ritmo di questi spettacolari balli;
  
  
• country. Tutti si trasformano in cowboy e cowgirl sbattendo lo stivale sul tappeto lasciandosi trasportare dal ritmo;
  
  
• danza classica. Corsi di danza, partendo dalle basi e perché no anche divertendosi;
  
  
• danza del ventre. Venuta dall'oriente la danza sensuale e accattivante;
  
  
• fit boxe. Calci e pugni ad un sacco, effettuato in gruppo e a ritmo di musica, fatto per sfogarsi e alleggerire lo stress, mettendo anche in forma il corpo;
  
  
• ginnastica mamma/bimbo. Per far allenare le mamme ma far divertire contemporaneamente i più piccoli;
  
  
• laboratorio musical. Corso per imparare a recitare, suonare e cantare;
  
  
• scherma. Per imparare questo elegante sport;
  
  
• meditazione. Per immergersi nell'affascinante tecnica orientale per rilassare lo spirito e il corpo.

E tanto altro ancora, insomma la palestra che non farà mancare nulla a chi desidera passare del tempo in armonia e rimettersi in forma.

Le quote di iscrizione vanno dai 45€ ai 65€ per mese, fino ad arrivare ai 520 per un abbonamento annuale.

Per maggiori informazioni è possibile visitare il sito Fitandfun.org.

• Gli aspetti positivi, sono che grazie ai numerosi addetti ai lavori, si viene seguiti in qualunque cosa si faccia.
  
  
• E' l'unica palestra che offre tutte queste possibilità di spaziare in tante alternative di sport.

• Il costo è un po' eccessivo, e non è per tutti.
  
  
• Un secondo aspetto, forse il più negativo è che i corsi sono divisi durante la settimana secondo un orario prestabilito, quindi non tutti possono parteciparvi.